Suối nguồn tươi trẻ - Bí kiếp giữ mãi tuổi thanh xuân
Cuộc sống hiện đại nhiều người chọn YOGA là phương thức rèn luyện sức khỏe, có thể đẩy lùi một số bệnh tật. Nhưng Yoga có thực sự hữu ích trên nhiều phương diện, đặc biệt là sức khỏe. Để trả lời được câu hỏi trên, chỉ có những người đã từng học và tập YOGA mới cảm nhận chính xác nhất. Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu đến quý bạn đọc và người dùng bí kiếp rèn luyện sức khỏe do người La Hán Đạt Ma truyền dạy. Đây là chiêu thức rèn luyện sức khỏe ra đời rất sớm và được dịch giả Nguyễn Hiến Lê chuyển ngữ sang tiếng việt từ thế kỷ trước, khoảng thập niên 30 gì đó. Ở Việt Nam, đã có rất nhiều độc giả tiếp cận và thực hành 5 thế thức trong bài Yoga này, trong số đó có rất nhiều người đạt nhiều hiệu quả tích cực do chăm chỉ rèn luyện theo sự hướng dẫn và tập đúng cách, tôi được biết đến bí kiếp này từ năm 2009. Tôi xin chia sẻ để những ai muốn rèn luyện sức khỏe tại nhà mà không cần đến các trung tâm YOGA tốn kém và không có nhiều thời gian. Tôi sẽ sẳn sàng chỉa sẻ với quý vị cách thức tập luyện để nhanh đạt đến tầng nấc cao nhất của sức khỏe. Lưu ý: Video hướng dẫn ở cuối bài viết.
Bỏ thuốc lá dễ hay khó? Đâu là cách tốt nhất?
Bỏ được thuốc lá đôi khi là mục tiêu của những người đã từng bị nghiện, song thực sự quyết tâm nên không thực hiện được, và việc đó trở thành lời hứa suông dưới một số áp lực nhất định. Bỏ thuốc lá dễ hay khó tùy thuộc vào khả năng tự thân của mỗi người, không nên có bất cứ ngụy biện nào đối với sức khỏe được. Sau đây là chia sẻ của tôi, người đã từng nghiện thuốc lá 15 năm, nay đã từ bỏ được chúng đã hơn 6 năm.
Quẳng gánh lo đi và vui sống-Dale Carnegie
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những lo lắng thường trực về học hành, công việc, những hoá đơn, chuyện nhà cửa,... Cuộc sống không dễ dàng giải thoát bạn khỏi căng thẳng, ngược lại, nếu quá lo lắng, bạn có thể mắc bệnh trầm cảm. Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống khuyên bạn hãy khóa chặt dĩ vãng và tương lai lại để sống trong cái phòng kín mít của ngày hôm nay. Mọi vấn đề đều có thể được giải quyết, chỉ cần bạn bình tĩnh và xác định đúng hành động cần làm vào đúng thời điểm. Nói thì có vẻ dễ nhưng những vấn đề liên quan đến các trạng thái tinh thần chẳng bao giờ dễ giải quyết. Chấm dứt lo lắng là điều không thể nhưng bớt đi sự lo lắng thì có thể, chỉ cần bạn đủ quyết tâm. Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống khuyên bạn những cách để giảm thiểu lo lắng rất đơn giản như chia sẻ nó với người khác, tìm cách giải quyết vấn đề, quên tất cả những điều lo lắng nằm ngoài tầm tay,... Cố gắng thực tập điều này hàng ngày và trong cuộc sống chắc hẳn bạn sẽ thành công, có thể, không được như bạn muốn, nhưng chỉ cần bớt đi một chút phiền muộn thì cuộc sống của bạn đã có thêm một niềm vui. Nguồn: sachvui.com
Bác sĩ tốt nhất là chính mình - tập 1
Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khoẻ Chỉ cần trích 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn!. Trân trọng sức khoẻ! Tận hưởng sức khoẻ! Sáng tạo sức khoẻ! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khoẻ mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sống khoẻ sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sứckhoẻ và kém vui, hãy đọc quyển sách này!
Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh
rong suốt 40 năm làm bác sĩ, tôi chưa một lần bị bệnh. Lần đầu tiên và cũng là lần cuối cùng tôi di khám bệnh là khi tôi bị cúm năm 19 tuổi. Hiện tôi là bác sĩ làm việc chủ yếu ở Mỹ và Nhật. Với tôi, bác sĩ là một nghề vất vả cả về thể chất lẫn tinh thần. Công việc khó khăn là vậy, nhưng tôi vẫn có thể đảm bảo sức khỏe của mình đến bây giờ là nhờ thực hiện phương pháp duy trì sức khỏe hàng ngày. Sau khi tự mình thực hiện và nhận thấy hiệu quả của phương pháp này, tôi đã giới thiệu nó cho các bệnh nhân của tôi cùng thực hiện, và kết quả họ đạt được còn tuyệt vời hơn rất nhiều so với kết quả của một người khỏe mạnh như tôi. Vì sau khi tìm hiểu và thực hiện phương pháp này, có thể nói tỉ lệ tái phát bệnh ung thư của các bệnh nhân bằng 0%.
Vì sao mùa đông bi rụng tóc nhiều
Đã có rất nhiều bài viết khác nhau đăng trên internet nói về lý do tại sao mùa đông hay rụng tóc. Thực sự đâu là những nguyên nhân khiến tóc chúng ta rụng nhiều vào mùa đông. Để quý người dùng có cái nhìn khách quan hơn về lý do khiến tóc mình rụng vào mùa đông, sau đây tôi xin trích lại một số bài viết trình này rõ lý do chúng ta hay rụng tóc vào mùa đông. Và cũng nhấn mạnh thêm rằng, mỗi chúng ta nên cần thông minh hơn trong lựa chọn tiêu dùng.
Nói không với dầu gội hóa chất
Đã có thông báo rõ ràng về những loại dầu gội có chứa hoá chất độc hại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ người tiêu dùng, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Nhưng vì sao, nhận thức của một bộ phận lớn người tiểu dùng về tác hại của các loại dầu gội còn hạn chế, thậm chí còn bỏ qua hoặc chưa chú tâm đến thực trạng này. Về nguyên nhân, có thể xuất phát từ nhiều lý do khác nhau. Trong bài viết này, trên quan điểm cá nhân tôi xin đưa ra và phân tích một số lý do khiến người tiêu dùng vẫn chưa thay đổi được thói quen tiêu dùng của mình.
- <<
- <
- 1
- >
- >>
