Bỏ thuốc lá dễ hay khó? Đâu là cách tốt nhất?

Bỏ được thuốc lá đôi khi là mục tiêu của những người đã từng bị nghiện, song thực sự quyết tâm nên không thực hiện được, và việc đó trở thành lời hứa suông dưới một số áp lực nhất định. Bỏ thuốc lá dễ hay khó tùy thuộc vào khả năng tự thân của mỗi người, không nên có bất cứ ngụy biện nào đối với sức khỏe được. Sau đây là chia sẻ của tôi, người đã từng nghiện thuốc lá 15 năm, nay đã từ bỏ được chúng đã hơn 6 năm.