Suối nguồn tươi trẻ - Bí kiếp giữ mãi tuổi thanh xuân

Cuộc sống hiện đại nhiều người chọn YOGA là phương thức rèn luyện sức khỏe, có thể đẩy lùi một số bệnh tật. Nhưng Yoga có thực sự hữu ích trên nhiều phương diện, đặc biệt là sức khỏe. Để trả lời được câu hỏi trên, chỉ có những người đã từng học và tập YOGA mới cảm nhận chính xác nhất. Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu đến quý bạn đọc và người dùng bí kiếp rèn luyện sức khỏe do người La Hán Đạt Ma truyền dạy. Đây là chiêu thức rèn luyện sức khỏe ra đời rất sớm và được dịch giả Nguyễn Hiến Lê chuyển ngữ sang tiếng việt từ thế kỷ trước, khoảng thập niên 30 gì đó. Ở Việt Nam, đã có rất nhiều độc giả tiếp cận và thực hành 5 thế thức trong bài Yoga này, trong số đó có rất nhiều người đạt nhiều hiệu quả tích cực do chăm chỉ rèn luyện theo sự hướng dẫn và tập đúng cách, tôi được biết đến bí kiếp này từ năm 2009. Tôi xin chia sẻ để những ai muốn rèn luyện sức khỏe tại nhà mà không cần đến các trung tâm YOGA tốn kém và không có nhiều thời gian. Tôi sẽ sẳn sàng chỉa sẻ với quý vị cách thức tập luyện để nhanh đạt đến tầng nấc cao nhất của sức khỏe. Lưu ý: Video hướng dẫn ở cuối bài viết.